Slabesti daca nu mai mananci carne Utilizarea numai a enterosorbentului pentru scăderea în greutate este ineficientă. Pentru mine, aceasta este cea mai eficientă și sănătoasă dietă. Dietele esențiale pentru scăderea în greutate au fost dezvoltate în urmă cu mai bine de o jumătate de secol de terapeutul sovietic M.I. 12.30-13.30 Orez roșu sau brun fiert și jumătate de file de pui fiert. Împărțiți mesele în 6 porții. O dietă eficientă de 3 săptămâni va da rezultate bune dacă urmați toate recomandările și urmați toate sfaturile…